Gi峄沬 thi峄噓 v峄 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿

T峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 l脿 m峄檛 kh谩i ni峄噈 quan tr峄峮g trong l末nh v峄眂 x芒y d峄眓g v脿 k峄 thu岷璽 d芒n d峄g. N贸 gi煤p 膽谩nh gi谩 kh岷 n膬ng ch峄媢 l峄眂 c峄 k岷縯 c岷 nh脿 c峄璦,峄s峄峄沬i峄峄噓v峄t峄s峄峄沬băng đô thể thao t峄 膽贸 膽岷 b岷 an to脿n v脿 膽峄 b峄乶 v峄痭g c峄 c么ng tr矛nh. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 th么ng tin chi ti岷縯 v峄 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 m脿 b岷 c贸 th峄 quan t芒m.

脻 ngh末a c峄 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿

T峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 膽瓢峄 t铆nh b岷眓g c谩ch so s谩nh chi峄乽 cao c峄 t瓢峄漬g v峄沬 chi峄乽 d脿i c峄 n贸. T峄 s峄 n脿y c贸 th峄 gi煤p b岷 hi峄僽 r玫 h啤n v峄 c岷 tr煤c v脿 kh岷 n膬ng ch峄媢 l峄眂 c峄 c么ng tr矛nh x芒y d峄眓g. M峄檛 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 h峄 l媒 s岷 膽岷 b岷 r岷眓g c么ng tr矛nh c贸 th峄 ch峄媢 膽瓢峄 l峄眂 n茅n v脿 l峄眂 k茅o t峄 c谩c y岷縰 t峄 b锚n ngo脿i.

Ph瓢啤ng ph谩p t铆nh t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿

膼峄 t铆nh t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿, b岷 c岷 膽o chi峄乽 cao v脿 chi峄乽 d脿i c峄 t瓢峄漬g. Sau 膽贸, b岷 c贸 th峄 s峄 d峄g c么ng th峄ヽ sau:

Trong v铆 d峄 tr锚n, t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 l脿 0.5, c贸 ngh末a l脿 chi峄乽 cao c峄 t瓢峄漬g b岷眓g m峄檛 n峄璦 chi峄乽 d脿i c峄 n贸.

Y岷縰 t峄 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿

C贸 nhi峄乽 y岷縰 t峄 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿, bao g峄搈:

• Ch岷 li峄噓 x芒y d峄眓g: C谩c ch岷 li峄噓 nh瓢 g岷h, b锚 t么ng, g峄 c贸 kh岷 n膬ng ch峄媢 l峄眂 kh谩c nhau, 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿.

• Chi峄乽 cao v脿 chi峄乽 d脿i c峄 t瓢峄漬g: T峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 s岷 thay 膽峄昳 theo chi峄乽 cao v脿 chi峄乽 d脿i c峄 t瓢峄漬g.

• 膼峄媋 h矛nh: 膼峄媋 h矛nh kh么ng b岷眓g ph岷硁g c贸 th峄 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿.

• Kh铆 h岷璾: Kh铆 h岷璾 kh谩c nhau c贸 th峄 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 kh岷 n膬ng ch峄媢 l峄眂 c峄 c么ng tr矛nh.

Y锚u c岷 v峄 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿

膼峄 膽岷 b岷 an to脿n v脿 膽峄 b峄乶 v峄痭g c峄 c么ng tr矛nh, t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 c岷 ph岷 膽谩p 峄﹏g m峄檛 s峄 y锚u c岷 c峄 th峄? D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 y锚u c岷 ph峄 bi岷縩:

• T峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿 ph岷 l峄沶 h啤n ho岷穋 b岷眓g 1.5.

• Chi峄乽 cao c峄 t瓢峄漬g ph岷 l峄沶 h啤n ho岷穋 b岷眓g 2.5 m茅t.

• Chi峄乽 d脿i c峄 t瓢峄漬g ph岷 l峄沶 h啤n ho岷穋 b岷眓g 5 m茅t.

漂u 膽i峄僲 v脿 nh瓢峄 膽i峄僲 c峄 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿

漂u 膽i峄僲:

• 膼岷 b岷 an to脿n v脿 膽峄 b峄乶 v峄痭g c峄 c么ng tr矛nh.

• T膬ng c瓢峄漬g kh岷 n膬ng ch峄媢 l峄眂 c峄 k岷縯 c岷 nh脿 c峄璦.

• Gi岷 thi峄僽 nguy c啤 s岷璸 膽峄 do l峄眂 n茅n v脿 l峄眂 k茅o.

Nh瓢峄 膽i峄僲:

• Y锚u c岷 k峄 thu岷璽 v脿 chi ph铆 x芒y d峄眓g cao.

• Th峄漣 gian thi c么ng k茅o d脿i.

• Kh贸 kh膬n trong vi峄嘽 膽i峄乽 ch峄塶h v脿 c岷 t岷 c么ng tr矛nh.

Ph瓢啤ng ph谩p c岷 thi峄噉 t峄 s峄 ph岷 l瓢峄沬 nh脿