Vị trí hiện tại: Vị trí hiện tại:trang đầu > xã hội > Tổng hợp các bài tập kỹ năng thi đấu điền kinh,1. Bài tập kỹ năng chạy đua chữ
Tổng hợp các bài tập kỹ năng thi đấu điền kinh,1. Bài tập kỹ năng chạy đua
[xã hội] thời gian：2025-01-10 02:55:52 nguồn：Hồ Chí Minh mạng tin tức tác giả：Trận đấu trực tiếp nhấp chuột：179hạng hai
1. B脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 膽ua
B脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 膽ua l脿 m峄檛 trong nh峄痭g y岷縰 t峄 quan tr峄峮g gi煤p b岷 c岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 膽ua c峄 m矛nh. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 b脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 膽ua m脿 b岷 c贸 th峄 tham kh岷:
| STT | T锚n b脿i t岷璸 | M峄 ti锚u |
|---|---|---|
| 1 | Ch岷 t峄慶 膽峄橖/td> | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 nhanh |
| 2 | Ch岷 s峄ヽ b峄乶 | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 d脿i |
| 3 | Ch岷 v峄沬 g峄慽 ch芒n | C岷 thi峄噉 k峄 n膬ng ch岷 th岷硁g v脿 duy tr矛 t峄慶 膽峄橖/td> |
| 4 | Ch岷 v峄沬 g峄慽 ch芒n v脿 膽峄昳 ch芒n | C岷 thi峄噉 k峄 n膬ng ch岷 th岷硁g v脿 duy tr矛 t峄慶 膽峄?峄h峄k峄峄乶k峄 膽峄搉g th峄漣 t膬ng c瓢峄漬g s峄ヽ m岷h c啤 |
2. B脿i t岷璸 k峄 n膬ng nh岷 xa
B脿i t岷璸 k峄 n膬ng nh岷 xa l脿 r岷 quan tr峄峮g 膽峄慽 v峄沬 nh峄痭g v岷璶 膽峄檔g vi锚n tham gia c谩c m么n nh岷 xa nh瓢 nh岷 cao, nh岷 xa, nh岷 ba, nh岷 xa hai ch芒n. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 b脿i t岷璸 k峄 n膬ng nh岷 xa m脿 b岷 c贸 th峄 tham kh岷:
| STT | T锚n b脿i t岷璸 | M峄 ti锚u |
|---|---|---|
| 1 | Nh岷 cao | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng nh岷 cao |
| 2 | Nh岷 xa | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng nh岷 xa |
| 3 | Nh岷 ba | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng nh岷 ba |
| 4 | Nh岷 xa hai ch芒n | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng nh岷 xa hai ch芒n |
3. B脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 nh岷
B脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 nh岷 l脿 s峄 k岷縯 h峄 gi峄痑 ch岷 v脿 nh岷, gi煤p b岷 c岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 v脿 nh岷. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 b脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 nh岷 m脿 b岷 c贸 th峄 tham kh岷:
| STT | T锚n b脿i t岷璸 | M峄 ti锚u |
|---|---|---|
| 1 | Ch岷 nh岷 膽啤n | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 v脿 nh岷 |
| 2 | Ch岷 nh岷 k茅p | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 v脿 nh岷, 膽峄搉g th峄漣 t膬ng c瓢峄漬g s峄ヽ m岷h c啤 |
| 3 | Ch岷 nh岷 ba | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 v脿 nh岷, 膽峄搉g th峄漣 t膬ng c瓢峄漬g s峄 linh ho岷 v脿 s峄 ph岷 x岷狘/td> |
| 4 | Ch岷 nh岷 v峄沬 g峄慽 ch芒n | C岷 thi峄噉 kh岷 n膬ng ch岷 v脿 nh岷, 膽峄搉g th峄漣 t膬ng c瓢峄漬g s峄ヽ m岷h c啤 v脿 duy tr矛 t峄慶 膽峄橖/td> |
4. B脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 c峄 ly ng岷痭
B脿i t岷璸 k峄 n膬ng ch岷 c峄 ly ng岷痭 l脿 r岷 quan tr峄峮g 膽峄慽 v峄沬 nh峄痭g v岷璶 膽峄檔g vi锚n tham gia c谩c m么n ch岷 c峄 ly ng岷痭 nh瓢 100m, 200m, 400m. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄
(Biên tập viên phụ trách：thế giới)
Phòng ngừa chấn thương thể thao,Phương pháp tập luyện an toànThiết bị cải tiến công nghệ chèo thuyền Kayak,Giới thiệu chung về thiết bị cải tiến công nghệ chèo thuyền Kayak
Nội dung liên quan
- Các thương hiệu bóng bàn bền được khuyên dùng,1. Giới thiệu chung về các thương hiệu bóng bàn bền
- Thiết kế giải đấu nghiệp dư cho môn thể thao bóng,Giới thiệu về giải đấu nghiệp dư bóng đá
- Chiến lược thi đấu ném lao,Chiến lược thi đấu ném lao: Khái niệm và tầm quan trọng
- Giảng dạy chiến lược bóng bầu dục,Giới thiệu về chiến lược bóng bầu dục
- Phương pháp phục hồi tập thể dục,Giới thiệu về Phương pháp phục hồi tập thể dục
- Cập nhật mới nhất về bảng xếp hạng quần vợt thế giới,Giới thiệu về bảng xếp hạng quần vợt thế giới
- Sự sáng tạo trong môn trượt ván,Giới thiệu về môn trượt ván
- Lịch thi đấu giải bóng chuyền,Giới thiệu về giải bóng chuyền
- Phục hồi tập luyện hiệu quả,1. Hiểu rõ nguyên nhân mất tập luyện
- Ứng dụng năng lượng xanh tại các địa điểm thể thao,Giới thiệu về ứng dụng năng lượng xanh tại các địa điểm thể thao
- Hệ thống đánh giá tại chỗ cho các sự kiện điền kinh
- Giải pháp du lịch thể thao xanh và giảm phát thải carbon,Giới thiệu về Giải pháp du lịch thể thao xanh và giảm phát thải carbon
- Bảng câu hỏi về sức khỏe tâm thần do AI hướng dẫn,Giới thiệu về bảng câu hỏi về sức khỏe tâm thần do AI hướng dẫn
- An toàn lướt sóng và bảo vệ môi trường,Giới thiệu về lướt sóng
Khuyến nghị tuyệt vời
- Quản lý thông minh các địa điểm tổ chức sự kiện,Giới thiệu chung về Quản lý thông minh các địa điểm tổ chức sự kiện
- Sự chứng thực xuyên biên giới của các ngôi sao bóng nước,Giới thiệu về Sự chứng thực xuyên biên giới của các ngôi sao bóng nước
- Chăm sóc trượt tuyết hàng ngày,Chăm sóc trang phục trượt tuyết
- phòng tập thể dục thực tế ảo,Giới thiệu về phòng tập thể dục thực tế ảo
- Phân tích phong cách sự kiện băng và tuyết,Giới thiệu về phong cách sự kiện băng và tuyết
- Ứng dụng năng lượng xanh tại các địa điểm thể thao,Giới thiệu về ứng dụng năng lượng xanh tại các địa điểm thể thao
Số nhấp chuột phổ biến