Tiêu chuẩn hóa chuyển động cho vận động viên điền kinh,Giới thiệu về Tiêu chuẩn hóa chuyển động cho vận động viên điền kinh
Gi峄沬 thi峄噓 v峄 Ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g cho v岷璶 膽峄檔g vi锚n 膽i峄乶 kinh
膼峄 膽岷 膽瓢峄 k岷縯 qu岷 t峄憈 nh岷 trong m么n 膽i峄乶 kinh,锚uu岷h贸v岷i锚沬t锚uu岷h贸v岷i锚 vi峄嘽 ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g c峄 v岷璶 膽峄檔g vi锚n l脿 y岷縰 t峄 quan tr峄峮g kh么ng th峄 thi岷縰. Ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g kh么ng ch峄 gi煤p c岷 thi峄噉 k峄 n膬ng, m脿 c貌n gi岷 thi峄僽 nguy c啤 ch岷 th瓢啤ng v脿 n芒ng cao hi峄噓 su岷 thi 膽岷. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 th么ng tin chi ti岷縯 v峄 ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g cho v岷璶 膽峄檔g vi锚n 膽i峄乶 kinh.
1. 脻 ngh末a c峄 ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g
Vi峄嘽 ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g gi煤p v岷璶 膽峄檔g vi锚n duy tr矛 m峄檛 phong c谩ch di chuy峄僴 nh岷 qu谩n v脿 hi峄噓 qu岷? 膼i峄乽 n脿y gi煤p h峄 d峄 d脿ng t岷璸 trung v脿o vi峄嘽 c岷 thi峄噉 k峄 n膬ng v脿 膽岷 膽瓢峄 m峄 ti锚u thi 膽岷. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 媒 ngh末a c峄 th峄傶
脻 ngh末a | M么 t岷Ⅻ/th> |
---|---|
C岷 thi峄噉 k峄 n膬ng | Vi峄嘽 duy tr矛 phong c谩ch di chuy峄僴 nh岷 qu谩n gi煤p v岷璶 膽峄檔g vi锚n d峄 d脿ng t岷璸 trung v脿o vi峄嘽 c岷 thi峄噉 k峄 n膬ng. |
Gi岷 thi峄僽 nguy c啤 ch岷 th瓢啤ng | Phong c谩ch di chuy峄僴 ti锚u chu岷﹏ gi煤p gi岷 thi峄僽 nguy c啤 ch岷 th瓢啤ng do sai s贸t k峄 thu岷璽. |
N芒ng cao hi峄噓 su岷 thi 膽岷 | Vi峄嘽 duy tr矛 phong c谩ch di chuy峄僴 nh岷 qu谩n gi煤p v岷璶 膽峄檔g vi锚n 膽岷 膽瓢峄 hi峄噓 su岷 thi 膽岷 cao h啤n. |
2. C谩c y岷縰 t峄 c岷 ti锚u chu岷﹏ h贸a
膼峄 ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g cho v岷璶 膽峄檔g vi锚n 膽i峄乶 kinh, c岷 ch煤 媒 膽岷縩 m峄檛 s峄 y岷縰 t峄 sau:
2.1. K峄 thu岷璽 di chuy峄僴
K峄 thu岷璽 di chuy峄僴 l脿 y岷縰 t峄 quan tr峄峮g nh岷 trong ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 k峄 thu岷璽 c岷 ch煤 媒:
- 膼岷穞 ch芒n 膽煤ng c谩ch: 膼岷 b岷 r岷眓g ch芒n 膽瓢峄 膽岷穞 膽煤ng v峄 tr铆 v脿 g贸c 膽峄 khi di chuy峄僴.
- 膼峄檔g t谩c c啤 th峄傶 膼岷 b岷 r岷眓g c啤 th峄 膽瓢峄 di chuy峄僴 m峄檛 c谩ch t峄 nhi锚n v脿 kh么ng c贸 s峄 co gi岷璽.
- 膼峄檔g t谩c tay: 膼岷 b岷 r岷眓g tay 膽瓢峄 di chuy峄僴 m峄檛 c谩ch t峄 nhi锚n v脿 kh么ng c贸 s峄 co gi岷璽.
2.2. T瓢 th岷 c啤 th峄傸/strong>
T瓢 th岷 c啤 th峄 l脿 y岷縰 t峄 quan tr峄峮g gi煤p duy tr矛 phong c谩ch di chuy峄僴 nh岷 qu谩n. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 l瓢u 媒:
- 膼峄﹏g th岷硁g: 膼岷 b岷 r岷眓g l瓢ng th岷硁g v脿 kh么ng c贸 s峄 g岷璸 l瓢ng.
- 膼峄﹏g c芒n b岷眓g: 膼岷 b岷 r岷眓g c啤 th峄 膽瓢峄 膽峄﹏g c芒n b岷眓g v脿 kh么ng c贸 s峄 nghi锚ng ng岷?
2.3. T岷 su岷 di chuy峄僴
T岷 su岷 di chuy峄僴 l脿 y岷縰 t峄 quan tr峄峮g gi煤p duy tr矛 phong c谩ch di chuy峄僴 nh岷 qu谩n. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 l瓢u 媒:
- 膼岷 b岷 r岷眓g t岷 su岷 di chuy峄僴 kh么ng qu谩 nhanh ho岷穋 qu谩 ch岷璵.
- 膼岷 b岷 r岷眓g t岷 su岷 di chuy峄僴 膽瓢峄 duy tr矛 m峄檛 c谩ch 膽峄乽 膽岷穘.
3. C谩ch th峄眂 hi峄噉 ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g
膼峄 th峄眂 hi峄噉 ti锚u chu岷﹏ h贸a chuy峄僴 膽峄檔g cho v岷璶 膽峄檔g vi锚n 膽i峄乶 kinh, c贸 th峄 th峄眂 hi峄噉 theo c谩c b瓢峄沜 sau:
3.1. X谩c 膽峄媙h m峄 ti锚u
膼岷穞 ra m峄 ti锚u c峄 th峄 膽峄 c岷 thi峄噉 k峄 n膬ng v脿 phong c谩ch di chuy峄僴 c峄 v岷璶 膽峄檔g vi锚n.
3.2. T岷璸 luy峄噉 k峄 thu岷璽
T岷璸 luy峄噉 k峄 thu岷璽 di chuy峄僴 m峄檛 c谩ch 膽峄乽 膽岷穘 v脿 ki锚n tr矛.
3.3. 膼谩nh gi谩 v脿 膽i峄乽 ch峄塶h
膼谩nh gi谩 k岷縯 qu岷
(Biên tập viên phụ trách:thế giới)
- Lịch thi đấu trên băng và tuyết,Giới thiệu về Lịch thi đấu trên băng và tuyết
- Manchester City Trực tiếp,Giới thiệu về Manchester City
- Tỷ lệ cược trực tiếp,Giới thiệu về tỷ lệ cược trực tiếp
- Cá cược quần vợt,Giới thiệu về Cá cược quần vợt
- Chuỗi cung ứng xanh cho thể thao dưới nước,Giới thiệu về chuỗi cung ứng xanh cho thể thao dưới nước
- Thẻ hỗn hợp,Giới thiệu chung về Thẻ hỗn hợp
- Nghiện cờ bạc,Giới thiệu về nghiện cờ bạc
- Mặt trời,Mặt trời - Điểm đến huyền bí và kỳ diệu
- Kỹ năng rút sân cầu lông,Giới thiệu về kỹ năng rút sân cầu lông
- Chiến lược lợi nhuận,Chiến lược lợi nhuận: Khái niệm và tầm quan trọng
- Liverpool đấu với RB Leipzig,Giới thiệu về Liverpool
- Tỷ lệ hỗ trợ NBA,Giới thiệu về tỷ lệ hỗ trợ NBA
- Lựa chọn gậy khúc côn cầu
- Hiệp 1 bóng đá,Hiệp 1: Giới thiệu về Hiệp 1 bóng đá
- Lời khuyên lập kế hoạch nghề nghiệp cho người lái xe BMX,1. Xác định mục tiêu nghề nghiệp
- Chiến lược lợi nhuận,Chiến lược lợi nhuận: Khái niệm và tầm quan trọng
- Tỷ số 6-1,Giới thiệu về tỷ số 6-1
- Chiến lược lợi nhuận,Chiến lược lợi nhuận: Khái niệm và tầm quan trọng
- Bài giảng của chuyên gia thể thao dưới nước,Giới thiệu về chuyên gia thể thao dưới nước
- Đội Philadelphia 76ers,Giới thiệu về Đội Philadelphia 76ers